8.0 km | 00:47:34 | 05:56/km日期: 2023-11-02 05:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 06'12" / 06'11" / 05'52" / 06'07" / 05'46" / 05'38" / 05'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'37" | 8 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
329.37 km 
ASICS Tartheredge3 累積 :
753.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'12" | 00:12'31" |
| 3 | 06'11" | 00:18'42" |
| 4 | 05'52" | 00:24'34" |
| 5 | 06'07" | 00:30'41" |
| 6 | 05'46" | 00:36'27" |
| 7 | 05'38" | 00:42'05" |
| 8 | 05'27" | 00:47'32" |
| 8.0 | 03'36" | 00:47'34" |
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