Eric Tai 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tai 台中
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9.0 km | 00:51:38 | 05:44/km

日期: 2016-04-26 21:17 - 地點: 台中霧峰 - 天氣: 悶悶 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'04" / 05'24" / 05'44" / 05'52" / 06'00" / 05'52" / 06'48" / 05'24" / 5500'00" /

一個有點浮躁又跑不太動的星期二晚上!!!

4月累積里程 : 182.88 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 879.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

, 莊良雄和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'24"	00:10'28"
3	05'44"	00:16'12"
4	05'52"	00:22'04"
5	06'00"	00:28'04"
6	05'52"	00:33'56"
7	06'48"	00:40'44"
8	05'24"	00:46'08"
9.0	05'29"	00:51'38"

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