黃守真 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃守真高雄
ID 167205

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4.6 km | 00:43:44 | 09:34/km

日期: 2016-04-26 20:44 - 地點: 社區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 09'53" / 09'25" / 09'28" / 09'34" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

09'49" (+00'28")

990 / 990

2

09'25"

(19'09")

09'21"

1005 / 1996

3

09'29"

(28'38")

09'28" (+00'07")

1001 / 2997

4

09'42"

(38'20")

09'33" (+00'12")

1015 / 4013

5

05'24"

(43'44")

09'46" (+00'25")

552 / 4565

晚安

4月累積里程 : 31.62 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

宏, George Kuo 和其他 22 人說推

·

歐俊聰晚安愉快～一夜好眠～

2016-04-26 21:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'25"	00:19'18"
3	09'28"	00:28'46"
4	09'34"	00:38'20"
4.6	09'32"	00:43'44"

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