9.5 km | 01:02:21 | 06:33/km日期: 2023-11-01 05:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 08'57" / 06'33" / 05'56" / 05'49" / 05'44" / 07'12" / 05'46" / 05'46" / 06'26" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'02" (+02'19") | 518 / 9518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 447.29 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 06'33" | 00:15'30" |
| 3 | 05'56" | 00:21'26" |
| 4 | 05'49" | 00:27'15" |
| 5 | 05'44" | 00:32'59" |
| 6 | 07'12" | 00:40'11" |
| 7 | 05'46" | 00:45'57" |
| 8 | 05'46" | 00:51'43" |
| 9 | 06'26" | 00:58'09" |
| 9.5 | 08'02" | 01:02'19" |
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