柚子爸 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

柚子爸新竹
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4.0 km | 00:47:10 | 11:42/km

日期: 2016-04-26 17:20 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 08'13" / 11'30" / 13'20" / 13'44" / 13'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'05"

988 / 988

2

11'31"

(19'31")

11'25" (+03'20")

1008 / 1997

3

13'18"

(32'49")

13'21" (+05'16")

995 / 2993

4

13'58"

(46'47")

13'51" (+05'46")

1007 / 4000

5

00'23"

(47'10")

13'02" (+04'57")

29 / 4029

4月累積里程 : 35.17 km

亞瑟士型號累積 : 257.4 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	11'30"	00:19'43"
3	13'20"	00:33'03"
4	13'44"	00:46'47"
4.0	12'51"	00:47'10"

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