5.0 km | 00:32:41 | 06:31/km日期: 2023-10-31 12:06 - 平均心率: 130 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'47" / 06'41" / 07'33" / 06'40" / 05'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.69 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'41" | 00:13'28" |
| 3 | 07'33" | 00:21'01" |
| 4 | 06'40" | 00:27'41" |
| 5 | 05'45" | 00:33'26" |
| 5.0 | 04'04" | 00:33'28" |
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