6.4 km | 00:32:32 | 05:05/km日期: 2023-10-31 06:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 5482 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 04'53" / 04'55" / 05'12" / 05'00" / 05'15" / 05'13" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1001 / 1001 | 171 / 119 |
| 2 | | 04'55" (+00'02") | 1002 / 2004 | 167 / 121 |
| 3 | | 05'12" (+00'19") | 1001 / 3005 | 166 / 115 |
| 4 | | 05'00" (+00'07") | 1003 / 4009 | 166 / 120 |
| 5 | | 05'16" (+00'23") | 1003 / 5012 | 169 / 111 |
| 6 | | 05'13" (+00'20") | 1002 / 6015 | 170 / 112 |
| 7 | | 05'13" (+00'20") | 367 / 6382 | 171 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.34 km 
Decathlon Dynamic kiprun kd500 累積 :
1214.8 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'55" | 00:09'48" |
| 3 | 05'12" | 00:15'00" |
| 4 | 05'00" | 00:20'00" |
| 5 | 05'15" | 00:25'15" |
| 6 | 05'13" | 00:30'28" |
| 6.4 | 05'23" | 00:32'32" |
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