5.0 km | 00:32:22 | 06:28/km日期: 2023-10-30 17:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'33" / 06'17" / 06'18" / 06'39" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'20") | 997 / 4997 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.41 km NB Rebel v3 累積 :
1141.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'17" | 00:12'50" |
3 | 06'18" | 00:19'08" |
4 | 06'39" | 00:25'47" |
5.0 | 06'35" | 00:32'22" |