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12.2 km | 00:55:33 | 04:33/km 日期: 2016-04-25 20:05 - 地點: 政大操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% Pace: 05'19" / 04'48" / 04'57" / 05'15" / 08'45" / 05'11" / 04'30" / 03'55" / 04'21" / 03'35" / 05'13" / 04'46" / 05'00" /
· 留言 · 留言 · 留言 今天是PUMA螢光夜跑後的第一次團練沒想到來參加的貓友還是出乎意料之外的多,因為下班時間比較晚所以回到家換完裝後就乾脆直接用跑的到政大跟大家會合,剛好也可以用這機會湊一下里程,今晚的團練還有一個重點就是貓友洪龍幫我買的比賽鞋adidas adios boost已經寄到了,今天晚上可以順便測試新鞋,其實今天的狀況沒有很好,臀部的傷正在隱隱作痛頗有蓄勢待發的態勢所以從家裡出發到政大的這四公里跑得不是很順而且還有點喘,到了政大之後穿上新鞋開始做繞圈圈的測試,adidas adios boost剛穿上去就覺得很合腳很舒服,迫不及待的立刻上跑道繞個幾圈,也許是因為場地安全跟受到部份心理因素的影響跑起來的感覺很好,鞋子跟地面的觸地感很明顯,雖然沒有adidas Boston boost來的Q彈但是回饋的力道倒是很直接,有點類似亞瑟士虎走系列的觸地感,因為鞋子輕的關係速度很快地也就帶起來,六公里的試跑下來不自覺的竟然就到了4:12的速度,然後很自然的突破四分速最後竟然還有3:37的速度出現,哇!這確實讓我感到不可思議,最後再進行兩公里4:46的緩和跑後湊滿12公里結束今天的練習,4:46是我平常要很認真才跑得出來的速度說,沒想到今天會來得這麼自然,我只能說撿到寶吧,畢竟之前一直找不到適合自己的鞋款,好不容易找到adidas Boston boost系列跑起來比較不傷腳,結果最近一次的消費經驗是一口氣買了兩雙,一雙練習鞋一雙比賽用,現在這雙adidas adios boost比較偏向比賽鞋,那之後boston系列就可以拿來當練習鞋,adios就當比賽鞋款,看來我得想辦法找到貨源再買一雙當備用了呀,謝謝洪龍的推薦跟代買,這雙鞋我很甲意,希望下一場比賽可以穿上它拿下好成績。
4月累積里程 : 366.07 km Adidas Adios Boost 累積 : 237.0 km TCX 上傳 | 8 years ago
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