7.1 km | 00:41:34 | 05:50/km日期: 2023-10-30 05:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'03" / 06'04" / 06'01" / 05'45" / 05'46" / 05'39" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
359.71 km 
Asics SORTIEMAGIC RP4 累積 :
17030.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'04" | 00:12'07" |
| 3 | 06'01" | 00:18'08" |
| 4 | 05'45" | 00:23'53" |
| 5 | 05'46" | 00:29'39" |
| 6 | 05'39" | 00:35'18" |
| 7 | 05'45" | 00:41'03" |
| 7.1 | 05'33" | 00:41'41" |
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