6.4 km | 00:42:43 | 06:39/km日期: 2023-10-29 20:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'13" / 08'57" / 06'36" / 06'33" / 06'45" / 10'15" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 415 / 6415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.98 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'57" | 00:18'10" |
| 3 | 06'36" | 00:24'46" |
| 4 | 06'33" | 00:31'19" |
| 5 | 06'45" | 00:38'04" |
| 6 | 10'15" | 00:48'19" |
| 6.4 | 05'36" | 00:50'39" |
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