Roger Roger 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Roger 台中
ID 160867

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6.0 km | 00:31:06 | 05:10/km

日期: 2016-04-25 16:59 - 地點: 台中公園外圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'10" / 05'02" / 05'02" / 05'08" / 05'22" / 1073'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'05" (+00'04")

998 / 998

2

05'02"

(10'07")

05'01"

1000 / 1998

3

05'07"

(15'14")

05'03" (+00'02")

1010 / 3009

4

05'03"

(20'17")

05'06" (+00'05")

987 / 3997

5

05'27"

(25'44")

05'22" (+00'21")

1015 / 5012

6

05'22"

(31'06")

05'24" (+00'23")

993 / 6005

4月累積里程 : 106.39 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'02"	00:10'12"
3	05'02"	00:15'14"
4	05'08"	00:20'22"
5	05'22"	00:25'44"
6.0	05'20"	00:31'06"

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