7.0 km | 00:52:23 | 07:28/km日期: 2023-10-26 21:26 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'32" / 08'52" / 15'46" / 06'51" / 05'56" / 04'41" / 04'43" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'44" (+11'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'39") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.89 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 08'52" | 00:14'24" |
| 3 | 15'46" | 00:30'10" |
| 4 | 06'51" | 00:37'01" |
| 5 | 05'56" | 00:42'57" |
| 6 | 04'41" | 00:47'38" |
| 7 | 04'43" | 00:52'21" |
| 7.0 | 06'44" | 00:52'25" |
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