壬家 2023/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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6.0 km | 00:31:23 | 05:13/km

日期: 2023-10-26 19:59 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'49" / 05'33" / 05'38" / 05'02" / 04'40" / 04'40" / 05'00" /

基本訓練
--
鳳山運動中心 - 31分鐘/6k跑步訓練

10月累積里程 : 164.43 km

母子鱷魚ㄚ拖3號累積 : 834.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'33"	00:11'22"
3	05'38"	00:17'00"
4	05'02"	00:22'02"
5	04'40"	00:26'42"
6	04'40"	00:31'22"
6.0	08'21"	00:31'25"

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