5.7 km | 00:31:12 | 05:26/km日期: 2023-10-25 20:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 04'50" / 05'51" / 05'28" / 06'00" / 05'26" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'03") | 600 / 1600 |
| 3 | | 08'25" (+03'35") | 447 / 2047 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 3047 |
| 5 | | 04'56" (+00'06") | 609 / 3657 |
| 6 | | 08'32" (+03'42") | 446 / 4104 |
| 7 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 5104 |
| 8 | | 04'53" (+00'03") | 606 / 5710 |
| 9 | | 07'47" (+02'57") | 18 / 5728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'51" | 00:10'41" |
| 3 | 05'28" | 00:16'09" |
| 4 | 06'00" | 00:22'09" |
| 5 | 05'26" | 00:27'35" |
| 5.7 | 04'57" | 00:31'12" |
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