3.3 km | 00:20:37 | 06:18/km日期: 2023-10-25 19:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'38" / 06'35" / 05'50" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'44") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'46" (+01'02") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'42" (+00'58") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'28" (+00'44") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'44" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 274 / 3274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
323.43 km 
Asics Magic Speed 3 2E寬楦 藍/黃 累積 :
2766.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'35" | 00:13'13" |
| 3 | 05'50" | 00:19'03" |
| 3.3 | 05'46" | 00:20'38" |
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