9.0 km | 00:59:47 | 06:38/km日期: 2023-10-25 05:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'28" / 05'46" / 06'01" / 06'53" / 06'01" / 07'15" / 05'57" / 07'07" / 05'58" / 783'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
196.56 km nike infinity 累積 :
1777.6 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'46" | 00:12'14" |
3 | 06'01" | 00:18'15" |
4 | 06'53" | 00:25'08" |
5 | 06'01" | 00:31'09" |
6 | 07'15" | 00:38'24" |
7 | 05'57" | 00:44'21" |
8 | 07'07" | 00:51'28" |
9 | 05'58" | 00:57'26" |
9.0 | 602'33" | 00:59'47" |