8.3 km | 01:16:29 | 09:12/km日期: 2023-10-24 19:19 - 平均心率: 78 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 10'44" / 09'52" / 09'01" / 09'05" / 09'05" / 08'49" / 08'32" / 07'32" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'04" (+04'32") | 304 / 8304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 09'52" | 00:20'36" |
| 3 | 09'01" | 00:29'37" |
| 4 | 09'05" | 00:38'42" |
| 5 | 09'05" | 00:47'47" |
| 6 | 08'49" | 00:56'36" |
| 7 | 08'32" | 01:05'08" |
| 8 | 07'32" | 01:12'40" |
| 8.3 | 09'10" | 01:15'28" |
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