7.2 km | 00:48:59 | 06:48/km日期: 2023-10-24 19:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'48" / 06'44" / 06'40" / 06'48" / 06'49" / 07'56" / 08'18" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'42") | 190 / 7190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
274.67 km 
Nike fly4 累積 :
752.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'44" | 00:13'32" |
| 3 | 06'40" | 00:20'12" |
| 4 | 06'48" | 00:27'00" |
| 5 | 06'49" | 00:33'49" |
| 6 | 07'56" | 00:41'45" |
| 7 | 08'18" | 00:50'03" |
| 7.2 | 07'20" | 00:51'27" |
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