2.2 km | 00:12:55 | 05:45/km日期: 2023-10-24 18:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'05" / 05'31" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'39") | 444 / 444 |
2 | | 05'57" (+00'26") | 447 / 891 |
3 | | 05'36" (+00'05") | 451 / 1343 |
4 | | 05'31" | 453 / 1796 |
5 | | 05'36" (+00'05") | 441 / 2237 |
6 | | 01'35" | 6 / 2243 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
504.68 km Asics Evorid SPEED 累積 :
2121.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'31" | 00:11'36" |
2.2 | 05'28" | 00:12'56" |