10.0 km | 01:02:15 | 06:13/km日期: 2023-10-24 18:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'55" / 06'03" / 06'08" / 06'23" / 06'30" / 07'08" / 07'02" / 07'01" / 06'16" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'11" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.17 km 
adidas 黑Boston 11 累積 :
734.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'03" | 00:11'58" |
| 3 | 06'08" | 00:18'06" |
| 4 | 06'23" | 00:24'29" |
| 5 | 06'30" | 00:30'59" |
| 6 | 07'08" | 00:38'07" |
| 7 | 07'02" | 00:45'09" |
| 8 | 07'01" | 00:52'10" |
| 9 | 06'16" | 00:58'26" |
| 10 | 04'44" | 01:03'10" |
| 10.0 | 04'39" | 01:03'13" |
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