Zhen Hong Shi 2023/10/23 訓練日誌

Zhen Hong Shi 基隆
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Zhen Hong Shi

10.0 km | 01:13:35 | 07:21/km

日期: 2023-10-23 19:19 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'36" / 07'29" / 07'27" / 07'27" / 07'29" / 07'32" / 07'30" / 07'19" / 07'09" / 06'30" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 76.16 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'29"	00:15'05"
3	07'27"	00:22'32"
4	07'27"	00:29'59"
5	07'29"	00:37'28"
6	07'32"	00:45'00"
7	07'30"	00:52'30"
8	07'19"	00:59'49"
9	07'09"	01:06'58"
10	06'30"	01:13'28"
10.0	14'26"	01:13'35"

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