8.0 km | 00:50:11 | 06:15/km日期: 2023-10-23 06:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'18" / 06'07" / 05'34" / 05'45" / 05'42" / 06'08" / 05'45" / 06'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'07" | 00:14'25" |
| 3 | 05'34" | 00:19'59" |
| 4 | 05'45" | 00:25'44" |
| 5 | 05'42" | 00:31'26" |
| 6 | 06'08" | 00:37'34" |
| 7 | 05'45" | 00:43'19" |
| 8 | 06'50" | 00:50'09" |
| 8.0 | 04'56" | 00:50'12" |
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