5.1 km | 00:32:27 | 06:18/km日期: 2023-10-23 06:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'26" / 06'06" / 06'13" / 06'15" / 09'09" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+02'00") | 138 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'06" | 00:12'32" |
| 3 | 06'13" | 00:18'45" |
| 4 | 06'15" | 00:25'00" |
| 5 | 09'09" | 00:34'09" |
| 5.1 | 09'21" | 00:35'27" |
留言 
