7.0 km | 00:44:55 | 06:24/km日期: 2023-10-23 06:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'45" / 06'24" / 06'30" / 06'26" / 06'17" / 06'25" / 06'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'24" | 00:13'09" |
| 3 | 06'30" | 00:19'39" |
| 4 | 06'26" | 00:26'05" |
| 5 | 06'17" | 00:32'22" |
| 6 | 06'25" | 00:38'47" |
| 7 | 06'19" | 00:45'06" |
| 7.0 | 06'02" | 00:45'12" |
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