何宗翰 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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10.1 km | 01:02:36 | 06:10/km

日期: 2023-10-21 17:41 - 地點: 基隆河左岸南港~民權大橋 - 卡路里: 600 Cal

Pace: 06'10" / 05'51" / 06'04" / 05'41" / 05'58" / 06'46" / 06'20" / 05'55" / 06'04" / 06'15" / 10'43" /

10月累積里程 : 77.68 km

adidas SUPERNOVA + CC M 累積 : 704.7 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'51"	00:12'01"
3	06'04"	00:18'05"
4	05'41"	00:23'46"
5	05'58"	00:29'44"
6	06'46"	00:36'30"
7	06'20"	00:42'50"
8	05'55"	00:48'45"
9	06'04"	00:54'49"
10	06'15"	01:01'04"
10.3	05'49"	01:02'36"

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