7.0 km | 00:39:40 | 05:38/km日期: 2016-04-21 21:49 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'44" / 05'36" / 05'27" / 05'26" / 05'22" / 05'24" / 05'35" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 30 / 7030 |
4月累積里程 : 83.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'36" | 00:12'20" |
| 3 | 05'27" | 00:17'47" |
| 4 | 05'26" | 00:23'13" |
| 5 | 05'22" | 00:28'35" |
| 6 | 05'24" | 00:33'59" |
| 7 | 05'35" | 00:39'34" |
| 7.0 | 03'48" | 00:39'41" |
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