6.7 km | 00:40:40 | 06:06/km日期: 2023-10-22 05:58 - 平均心率: 124 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 08'29" / 06'21" / 15'19" / 06'18" / 18'15" / 07'25" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 656 / 6656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'21" | 00:14'50" |
| 3 | 15'19" | 00:30'09" |
| 4 | 06'18" | 00:36'27" |
| 5 | 18'15" | 00:54'42" |
| 6 | 07'25" | 01:02'07" |
| 6.7 | 05'24" | 01:05'40" |
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