6.4 km | 00:37:59 | 05:58/km日期: 2023-10-22 06:15 - 地點: 頭份 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'47" / 05'54" / 06'01" / 06'02" / 05'38" / 05'35" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 358 / 6358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
316.92 km 
父母牌 自游跑 累積 :
35794.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'54" | 00:12'41" |
| 3 | 06'01" | 00:18'42" |
| 4 | 06'02" | 00:24'44" |
| 5 | 05'38" | 00:30'22" |
| 6 | 05'35" | 00:35'57" |
| 6.4 | 05'42" | 00:38'00" |
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