曾同富 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

曾同富高雄
ID 87104

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6.0 km | 00:40:02 | 06:37/km

日期: 2016-04-21 19:03 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'44" / 06'30" / 06'46" / 06'45" / 06'59" / 07'05" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'42"

988 / 988

2

06'29"

(12'08")

06'27" (+00'45")

1004 / 1993

3

06'52"

(19'00")

06'46" (+01'04")

1014 / 3007

4

06'45"

(25'45")

06'47" (+01'05")

994 / 4001

5

06'59"

(32'44")

06'58" (+01'16")

1000 / 5001

展開計圈分析

4月累積里程 : 11.60 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Patrick Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'30"	00:12'14"
3	06'46"	00:19'00"
4	06'45"	00:25'45"
5	06'59"	00:32'44"
6	07'05"	00:39'49"
6.0	05'07"	00:40'02"

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