3.1 km | 00:43:29 | 13:51/km日期: 2023-10-19 20:06 - 平均心率: 112 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 6114 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 14'53" / 14'19" / 11'42" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'11" (+03'03") | 1000 / 1000 | 166 / 39 |
| 2 | | 14'25" (+02'17") | 1001 / 2001 | 131 / 52 |
| 3 | | 12'08" | 1000 / 3001 | 120 / 68 |
| 4 | | 12'32" (+00'24") | 135 / 3137 | 129 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 14'19" | 00:29'12" |
| 3 | 11'42" | 00:40'54" |
| 3.1 | 18'46" | 00:43'29" |
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