Xie Jun Jie 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Xie Jun Jie 基隆
ID 260287

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5.0 km | 00:35:32 | 07:04/km

日期: 2023-10-21 09:07 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'27" / 07'58" / 07'04" / 07'20" / 07'00" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'24"

991 / 991

2

08'03"

(13'25")

07'56" (+02'32")

1013 / 2005

3

07'04"

(20'29")

07'02" (+01'38")

1004 / 3009

4

07'20"

(27'49")

07'17" (+01'53")

1006 / 4016

5

07'00"

(34'49")

07'01" (+01'37")

995 / 5011

6

00'11"

(35'00")

12'19" (+06'55")

14 / 5026

10月累積里程 : 71.62 km

NiIKE air zoom fly3 累積 : 541.5 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	07'58"	00:13'25"
3	07'04"	00:20'29"
4	07'20"	00:27'49"
5	07'00"	00:34'49"
5.0	06'58"	00:35'00"

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