奔馳狗狗 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

奔馳狗狗雲林
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10.3 km | 01:01:46 | 05:58/km

日期: 2016-04-21 10:17 - 地點: 南崁溪左右岸 - 天氣: 晴多雲 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'12" / 06'01" / 05'27" / 06'04" / 05'34" / 05'31" / 05'38" / 06'41" / 06'03" / 06'10" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'38")

999 / 999

2

06'01"

(12'08")

06'02" (+00'33")

995 / 1994

3

05'32"

(17'40")

05'29"

1009 / 3003

4

06'00"

(23'40")

06'02" (+00'33")

992 / 3995

5

05'33"

(29'13")

05'31" (+00'02")

1003 / 4998

展開計圈分析

雲林

奔馳狗狗

·

pink 不叫叮夠:-D

4月累積里程 : 176.69 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

陳泰利, 大叔和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'01"	00:12'13"
3	05'27"	00:17'40"
4	06'04"	00:23'44"
5	05'34"	00:29'18"
6	05'31"	00:34'49"
7	05'38"	00:40'27"
8	06'41"	00:47'08"
9	06'03"	00:53'11"
10	06'10"	00:59'21"
10.3	06'58"	01:01'46"

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