8.1 km | 00:56:01 | 06:57/km日期: 2023-10-17 19:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'17" / 07'13" / 07'04" / 07'10" / 06'55" / 06'53" / 06'59" / 06'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'13" | 00:14'30" |
| 3 | 07'04" | 00:21'34" |
| 4 | 07'10" | 00:28'44" |
| 5 | 06'55" | 00:35'39" |
| 6 | 06'53" | 00:42'32" |
| 7 | 06'59" | 00:49'31" |
| 8 | 06'10" | 00:55'41" |
| 8.1 | 05'47" | 00:56'02" |
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