6.0 km | 00:24:10 | 04:00/km日期: 2023-10-19 19:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 04'00" / 03'59" / 04'01" / 04'00" / 04'01" / 04'02" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'24") | 30 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 461.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 03'59" | 00:07'59" |
| 3 | 04'01" | 00:12'00" |
| 4 | 04'00" | 00:16'00" |
| 5 | 04'01" | 00:20'01" |
| 6 | 04'02" | 00:24'03" |
| 6.0 | 04'17" | 00:24'11" |
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