7.0 km | 00:43:36 | 06:15/km日期: 2023-10-19 19:14 - 平均心率: 117 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'30" / 06'08" / 06'16" / 06'18" / 06'15" / 06'13" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'01") | 970 / 6970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 401.19 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'08" | 00:12'38" |
| 3 | 06'16" | 00:18'54" |
| 4 | 06'18" | 00:25'12" |
| 5 | 06'15" | 00:31'27" |
| 6 | 06'13" | 00:37'40" |
| 7.0 | 06'07" | 00:43'37" |
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