8.2 km | 00:47:48 | 05:51/km日期: 2016-04-20 19:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'44" / 05'36" / 05'25" / 05'23" / 06'10" / 06'21" / 06'12" / 06'03" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'24") | 155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.33 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
3960.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'36" | 00:11'20" |
| 3 | 05'25" | 00:16'45" |
| 4 | 05'23" | 00:22'08" |
| 5 | 06'10" | 00:28'18" |
| 6 | 06'21" | 00:34'39" |
| 7 | 06'12" | 00:40'51" |
| 8 | 06'03" | 00:46'54" |
| 8.2 | 05'47" | 00:47'48" |
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