鄭岳原 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄭岳原台北市
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7.2 km | 00:54:13 | 07:32/km

日期: 2016-04-20 17:13 - 地點: 龍潭大池 - 天氣: 陰 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 06'50" / 06'48" / 08'03" / 08'30" / 08'03" / 07'08" / 07'02" / 09'38" /

基本訓練
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健康環湖跑

4月累積里程 : 32.61 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林育甫, 賴建方（頭份）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'48"	00:13'38"
3	08'03"	00:21'41"
4	08'30"	00:30'11"
5	08'03"	00:38'14"
6	07'08"	00:45'22"
7	07'02"	00:52'24"
7.2	09'27"	00:54'14"

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