6.3 km | 01:14:11 | 11:49/km日期: 2023-10-17 20:02 - 平均心率: 77 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 12'08" / 10'07" / 11'48" / 11'58" / 11'54" / 12'43" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" (+03'01") | 272 / 6272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 10'07" | 00:22'15" |
| 3 | 11'48" | 00:34'03" |
| 4 | 11'58" | 00:46'01" |
| 5 | 11'54" | 00:57'55" |
| 6 | 12'43" | 01:10'38" |
| 6.3 | 13'08" | 01:14'13" |
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