6.1 km | 00:39:49 | 06:30/km日期: 2023-10-18 19:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'11" / 06'37" / 06'29" / 06'30" / 06'18" / 06'06" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 111 / 6111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'37" | 00:13'48" |
| 3 | 06'29" | 00:20'17" |
| 4 | 06'30" | 00:26'47" |
| 5 | 06'18" | 00:33'05" |
| 6 | 06'06" | 00:39'11" |
| 6.1 | 05'41" | 00:39'49" |
留言 
展開計圈分析
