7.8 km | 00:46:12 | 05:56/km日期: 2016-04-19 19:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'10" / 05'52" / 05'56" / 06'14" / 05'49" / 05'52" / 05'44" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'36") | 777 / 7777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'52" | 00:12'02" |
| 3 | 05'56" | 00:17'58" |
| 4 | 06'14" | 00:24'12" |
| 5 | 05'49" | 00:30'01" |
| 6 | 05'52" | 00:35'53" |
| 7 | 05'44" | 00:41'37" |
| 7.8 | 06'51" | 00:46'57" |
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