7.2 km | 00:47:01 | 06:29/km日期: 2023-10-18 17:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'55" / 06'28" / 06'27" / 06'18" / 06'24" / 06'33" / 06'26" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 237 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'28" | 00:13'23" |
| 3 | 06'27" | 00:19'50" |
| 4 | 06'18" | 00:26'08" |
| 5 | 06'24" | 00:32'32" |
| 6 | 06'33" | 00:39'05" |
| 7 | 06'26" | 00:45'31" |
| 7.2 | 05'49" | 00:46'54" |
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