5.0 km | 00:35:59 | 07:10/km日期: 2023-10-18 05:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'29" / 06'55" / 09'27" / 12'37" / 08'34" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'55" | 00:14'24" |
| 3 | 09'27" | 00:23'51" |
| 4 | 12'37" | 00:36'28" |
| 5 | 08'34" | 00:45'02" |
| 5.0 | 05'50" | 00:45'07" |
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