9.6 km | 00:51:59 | 05:24/km日期: 2023-10-17 20:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 05'12" / 05'23" / 05'33" / 05'19" / 05'17" / 05'25" / 05'22" / 05'27" / 05'30" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'20" (+00'04") | 859 / 859 |
| 2 | | 17'05" (+13'49") | 146 / 1006 |
| 3 | | 03'17" (+00'01") | 853 / 1860 |
| 4 | | 17'45" (+14'29") | 140 / 2001 |
| 5 | | 03'19" (+00'03") | 845 / 2847 |
| 6 | | 19'09" (+15'53") | 130 / 2977 |
| 7 | | 03'18" (+00'02") | 851 / 3829 |
| 8 | | 16'39" (+13'23") | 150 / 3979 |
| 9 | | 03'16" | 857 / 4837 |
| 10 | | 16'56" (+13'40") | 147 / 4985 |
| 11 | | 03'21" (+00'05") | 835 / 5820 |
| 12 | | 19'34" (+16'18") | 127 / 5948 |
| 13 | | 03'22" (+00'06") | 832 / 6780 |
| 14 | | 17'13" (+13'57") | 146 / 6926 |
| 15 | | 03'17" (+00'01") | 853 / 7780 |
| 16 | | 21'35" (+18'19") | 116 / 7896 |
| 17 | | 03'24" (+00'08") | 828 / 8724 |
| 18 | | 19'00" (+15'44") | 131 / 8855 |
| 19 | | 03'24" (+00'08") | 821 / 9677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 344.99 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'23" | 00:10'35" |
| 3 | 05'33" | 00:16'08" |
| 4 | 05'19" | 00:21'27" |
| 5 | 05'17" | 00:26'44" |
| 6 | 05'25" | 00:32'09" |
| 7 | 05'22" | 00:37'31" |
| 8 | 05'27" | 00:42'58" |
| 9 | 05'30" | 00:48'28" |
| 9.7 | 04'47" | 00:52'00" |
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