Eason Yen 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Yen 新北市
ID 189957

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5.4 km | 00:33:40 | 06:16/km

日期: 2016-04-19 20:28 - 地點: 中正廟 - 天氣: 熱 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'27" / 06'23" / 06'32" / 06'30" / 06'15" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'26" (+00'09")

988 / 988

2

06'24"

(12'46")

06'22" (+00'05")

1003 / 1992

3

06'31"

(19'17")

06'29" (+00'12")

1005 / 2997

4

06'29"

(25'46")

06'29" (+00'12")

999 / 3996

5

06'21"

(32'07")

06'17"

1010 / 5007

6

01'33"

(33'40")

04'20"

357 / 5364

輕鬆跑5k

4月累積里程 : 123.45 km

Mizuno Rider18 累積 : 1358.7 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 8 years ago

az69 和路人甲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'23"	00:12'50"
3	06'32"	00:19'22"
4	06'30"	00:25'52"
5	06'15"	00:32'07"
5.4	04'14"	00:33'40"

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