Lynn Chang 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lynn Chang 彰化
ID 203314

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8.4 km | 01:08:13 | 08:07/km

日期: 2016-04-19 19:49 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 09'16" / 08'44" / 06'58" / 08'14" / 08'31" / 06'46" / 07'43" / 08'14" / 09'30" /

彰化

Lynn Chang

·

基本訓練

4月累積里程 : 59.31 km

MIZUNO 累積 : 171.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Penny Fast, 蔡清江和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	08'44"	00:18'00"
3	06'58"	00:24'58"
4	08'14"	00:33'12"
5	08'31"	00:41'43"
6	06'46"	00:48'29"
7	07'43"	00:56'12"
8	08'14"	01:04'26"
8.4	09'33"	01:08'14"

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