林曉遞 2023/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

林曉遞基隆
ID 742783

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7.9 km | 01:41:49 | 12:50/km

日期: 2023-10-17 09:06 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 25'01" / 16'11" / 17'01" / 07'52" / 05'58" / 07'04" / 11'27" / 04'50" / 06'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 173.35 km

Nike alpha fly 2 累積 : 232.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'01"	00:25'01"
2	16'11"	00:41'12"
3	17'01"	00:58'13"
4	07'52"	01:06'05"
5	05'58"	01:12'03"
6	07'04"	01:19'07"
7	11'27"	01:30'34"
8	04'50"	01:35'24"
8.4	16'25"	01:41'50"

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