Simon Wu 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Wu 台北市
ID 50883

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5.2 km | 00:33:14 | 06:24/km

日期: 2016-04-19 18:27 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'51" / 06'37" / 06'24" / 06'13" / 06'05" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+00'40")

997 / 997

2

06'37"

(13'22")

06'38" (+00'33")

997 / 1995

3

06'30"

(19'52")

06'09" (+00'04")

1055 / 3050

4

06'13"

(26'05")

06'28" (+00'23")

960 / 4011

5

06'05"

(32'10")

06'05"

998 / 5009

6

01'04"

(33'14")

06'09" (+00'04")

173 / 5182

4月累積里程 : 15.86 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'37"	00:13'28"
3	06'24"	00:19'52"
4	06'13"	00:26'05"
5	06'05"	00:32'10"
5.2	05'51"	00:33'14"

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