5.2 km | 00:36:58 | 07:05/km日期: 2023-10-16 20:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'13" / 06'47" / 06'48" / 06'44" / 07'49" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'12") | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 06'47" | 00:16'00" |
| 3 | 06'48" | 00:22'48" |
| 4 | 06'44" | 00:29'32" |
| 5 | 07'49" | 00:37'21" |
| 5.2 | 06'59" | 00:38'49" |
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