5.9 km | 00:46:43 | 07:57/km日期: 2023-10-16 17:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 08'02" / 08'18" / 08'05" / 07'39" / 07'51" / 07'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'17" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'05" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'50" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'47" (+00'09") | 873 / 5873 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.41 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 08'18" | 00:16'20" |
3 | 08'05" | 00:24'25" |
4 | 07'39" | 00:32'04" |
5 | 07'51" | 00:39'55" |
5.9 | 07'48" | 00:46'44" |